目次

長野

長野には、電車やバスなどの公共交通機関だけで登れる山が109座あります。そのうち日本百名山は25座。代表的な山は乗鞍岳・仙丈ヶ岳・四阿山・塩見岳などです。各記事では、最寄り駅から登山口までの行き方とバスの時刻表を、最新の情報でまとめています。

中部の山をすべて見る →
となりの県:山梨群馬富山新潟埼玉静岡

長野の山 地図

体力度・アクセスで比較

109 件
入門標準🚃東京 3時間46分泊まりコースタイム 2時間10分3.7 km

縞枯れ現象と溶岩台地の坪庭が北八ヶ岳らしく、ロープウェイで高山の眺望に手軽に届く。

国師ヶ岳 日本三百名山
入門要計画🚃東京 2時間04分日帰りコースタイム 1時間36分2.44 km

大弛峠から笹原の稜線を歩いて立ち、富士山から南アルプスまで広がる大パノラマが迎える高峰。

黒斑山 花の百名山
入門標準日帰りコースタイム 2時間41分5.16 km

浅間山の外輪山最高峰として火口域を眼下に収め、八ヶ岳から北アルプスまで見渡せる展望地。

乗鞍岳 日本百名山
初級日帰りコースタイム 2時間49分5.3 km

23の峰と7つの湖を擁する複合火山で、3,000m峰で最も手軽に登れる名山。

入笠山 日本三百名山
初級標準日帰りコースタイム 2時間30分9.2 km

ゴンドラで上がれる展望台で、湿原のスズランと八ヶ岳・北アルプスの大パノラマが魅力。

鉢盛山 日本三百名山
初級標準日帰りコースタイム 5時間00分8 km

穂高・槍ヶ岳を中心とした北アルプスと御嶽山を望む、山頂近くに避難小屋もある孤高の峰。

鼻曲山 ぐんま百名山
初級標準日帰りコースタイム 4時間53分9.16 km

浅間山や北アルプスまで見渡す展望と初夏のレンゲツツジが楽しめる、群馬と長野の県境の山。

飯縄山 日本二百名山
初級標準日帰りコースタイム 4時間30分

十三仏の石仏が並ぶ信仰の山で、北アルプスと善光寺平を一望する大展望が楽しめる山。

木曽駒ヶ岳 日本百名山
初級標準日帰りコースタイム 2時間42分3.64 km

千畳敷カールへロープウェイで一気に上がり、高山植物の宝庫として四季の絶景を誇る盟主。

根子岳 花の百名山
初級日帰りコースタイム 3時間30分

菅平高原のなだらかな山で、花の百名山に選ばれたお花畑と四阿山への伸びやかな稜線が魅力。

御座山 日本二百名山
初級日帰りコースタイム 5時間00分7 km

岩峰の山頂から八ヶ岳を一望でき、シャクナゲでも名高い静かな信州の名山。

蓼科山 日本百名山
初級🚃東京 4時間46分日帰りコースタイム 5時間00分9 km

「諏訪富士」の端正な円錐形の山頂から、八ヶ岳・北アルプスの大パノラマが広がる。

美ヶ原 日本百名山
初級標準🚃東京 4時間54分日帰りコースタイム 2時間00分

広大な溶岩台地の草原と牧場が広がり、王ヶ頭から北アルプス・富士山の大パノラマが開ける。

焼岳 日本百名山
初級標準日帰りコースタイム 6時間00分8 km

北アルプス唯一の活火山で噴気孔を間近に見られ、大正池を生んだ噴火の歴史が山容に刻まれる。

阿弥陀岳 日本百高山
初級標準
有明山 日本二百名山
中級要計画日帰りコースタイム 7時間00分8 km

安曇野から仰ぐ「信濃富士」、急峻な岩場を登りきった先に槍ヶ岳の絶景が待つ。

浅間隠山 日本二百名山
初級標準🚃東京 3時間09分日帰りコースタイム 7時間40分15.98 km

山頂から浅間山の雄大な姿を正面に望む、その名に恥じない展望の峰。

岩菅山 日本二百名山
中級標準日帰りコースタイム 6時間30分

志賀高原の最高峰として池塘やダケカンバの森を抜け、花と展望に恵まれた稜線歩きが爽快な山。

甲斐駒ヶ岳 日本百名山
中級🚃東京 3時間46分日帰りコースタイム 6時間42分7.22 km

「南アルプスの貴公子」と称される白い花崗岩の山肌が印象的な、南アルプス北端の盟主。

唐松岳 日本三百名山
初級標準日帰りコースタイム 5時間57分10.46 km

アルペンラインで高所へ上がり、白馬三山と不帰ノ嶮の絶景を楽しめる後立山連峰の人気峰。

金峰山 日本百名山
初級標準🚃東京 2時間04分日帰りコースタイム 5時間34分9.33 km

シンボルの五丈岩が聳える古くからの信仰の山で、奥秩父の稜線から南アルプスや八ヶ岳を望む。

霧ヶ峰 日本百名山
初級標準🚃東京 4時間06分日帰りコースタイム 3時間00分

ニッコウキスゲ・レンゲツツジ・草紅葉と高層湿原が広がる初級者にも親しみやすい百名山。

黒姫山 日本二百名山
中級要計画日帰りコースタイム 6時間00分

「信濃富士」と呼ばれる整った円錐形の北信五岳の一座で、古池の静かな景観と高山植物が彩る。

御嶽山 日本百名山
初級要計画日帰りコースタイム 7時間00分10 km

信仰の歴史と二ノ池の絶景を持つ独立峰で、山頂からの大展望は格別の一言に尽きる。

三ノ沢岳 日本百高山
初級標準

千畳敷から静かな尾根をたどる孤高のピークで、コマクサなど高山植物が充実した山。

仙丈ヶ岳 日本百名山
中級🚃東京 3時間46分日帰りコースタイム 6時間43分8.36 km

三つのカールに高山植物が咲き誇る「南アルプスの女王」で穏やかな山容が印象的。

白砂山 日本二百名山
中級標準🚃東京 3時間33分日帰りコースタイム 7時間42分13.37 km

野反湖を起点に苗場山や佐武流山を眺め、夏花と上信越の展望が楽しめる国境の名峰。

天狗岳 日本二百名山
初級標準🚃東京 4時間43分日帰りコースタイム 6時間14分9.92 km

苔むした原生林と池塘の静謐な景観から、稜線上の岩稜ワールドへと劇的に変わる魅力の山。

戸隠山 日本二百名山
上級日帰りコースタイム 6時間00分

蟻の塔渡りのナイフリッジと鎖場が続く修験道の霊峰で、技術と胆力が試される上級の岩稜。

浅間山 日本百名山
中級要計画泊まりコースタイム 8時間06分13.43 km

長野・群馬の県境に噴煙をあげる活火山、外輪山の黒斑山からの山容が壮大。

四阿山 日本百名山
中級日帰りコースタイム 9時間00分17.52 km
蝶ヶ岳 日本百高山
中級泊まりコースタイム 8時間27分11.56 km

山頂から槍・穂高連峰を一望する、常念山脈きっての展望の名峰。

烏帽子岳 日本二百名山
上級要計画泊まりコースタイム 10時間00分14 km

裏銀座縦走路の起点を飾る鋭い岩峰、稜線の池塘群と北アルプスの眺望が印象的。

針ノ木岳 日本二百名山
中級標準泊まりコースタイム 10時間00分12 km

日本三大雪渓の一つ・針ノ木大雪渓を擁し、夏でも雪渓歩きが楽しめるピラミッド型の名峰。

爺ヶ岳 日本三百名山
中級標準泊まりコースタイム 8時間00分12 km

初夏に南斜面がコマクサやハクサンフウロで彩られる花の名山で、後立山連峰に三峰が連なる山。

常念岳 日本百名山
中級要計画泊まりコースタイム 8時間47分12.3 km

端正なピラミッド型の山容で知られ、山頂から槍・穂高連峰の大パノラマが広がる展望名山。

甲武信ヶ岳 日本百名山
中級標準🚃東京 2時間29分泊まりコースタイム 9時間40分14.28 km

三水系の源流に広がる原生林と稜線歩きが魅力で、シャクナゲの花期に賑わう奥秩父の百名山。

経ヶ岳 日本二百名山
中級標準泊まりコースタイム 8時間00分

木曽山脈の北端に位置し、石仏や経塚伝説が息づく信仰の山として静かな樹林帯を登る。

前穂高岳 日本百高山
中級標準

上高地から望む鋭い三角錐で、重太郎新道の急登の先に槍・穂高の大パノラマが広がる。

奥茶臼山 日本三百名山
中級標準
大天井岳 日本二百名山
上級泊まりコースタイム 10時間00分14 km

表銀座縦走路の要に位置し、槍・穂高から立山連峰まで見渡す大展望が凝縮した峰。

蓮華岳 日本三百名山
中級標準泊まりコースタイム 10時間00分12 km

コマクサの大群落が有名な後立山の峰で、扇沢から稜線に立つと北アルプスが広がる。

高妻山 日本百名山
上級泊まりコースタイム 10時間00分

戸隠修験道の祠が点在する稜線を胸突き八丁の急登で登り、岩稜を越えた先に大展望が開ける。

鳥甲山 日本二百名山
上級標準泊まりコースタイム 8時間00分

秘境・秋山郷にそびえる「第二の谷川岳」で、カミソリ岩と両側絶壁の痩せ尾根が上級者を試す。

燕岳 日本二百名山
中級泊まりコースタイム 8時間08分9.76 km

白い花崗岩の稜線にコマクサが咲く「アルプスの女王」で、北アルプス入門の山として親しまれる。

餓鬼岳 日本二百名山
中級要計画泊まりコースタイム 10時間00分12 km

登山者の少ない北アルプス北端の秘峰、山頂から槍・穂高を間近に望む穴場の名山。

硫黄岳 日本百高山
中級標準🚃東京 4時間31分泊まりコースタイム 12時間14分18.95 km

山頂北側の大スケールの崖地形が圧巻で、赤岳・天狗岳への縦走路の要衝となる八ヶ岳の峰。

霞沢岳 日本二百名山
中級標準泊まりコースタイム 12時間00分14 km

穂高連峰・槍ヶ岳の大展望を誇る、上高地から徳本峠を越えた静かな北アルプス二百名山。

佐武流山 日本二百名山
上級要計画泊まりコースタイム 14時間00分

秘境・秋山郷の奥にそびえ、苗場山や谷川連峰を望む静かな展望が魅力の難関峰。

白馬岳 日本百名山
中級標準泊まりコースタイム 10時間17分13.5 km

日本最大の大雪渓と花畑、白馬鑓温泉を組み合わせた縦走が魅力の北アルプスの名峰。

横岳 日本百高山
中級標準🚃東京 4時間24分泊まりコースタイム 11時間31分20.21 km

南八ヶ岳の岩稜に高山植物の宝庫が広がり、鎖場を越えた稜線上に赤岳・硫黄岳の縦走路が続く。

赤石岳 日本百名山
上級標準🚃東京 3時間22分泊まりコースタイム 14時間31分15.66 km

南アルプス第四位の高峰、赤石山脈の名を体現する堂々たる大山塊。

南駒ヶ岳 日本二百名山
上級要計画泊まりコースタイム 17時間00分

中央アルプス南部の花崗岩の岩稜を静かに歩き、越百山・仙涯嶺を越える深山の縦走路。

三俣蓮華岳 日本三百名山
上級標準泊まりコースタイム 16時間00分20 km

三県境に立つ高峰で、双六岳へ続く稜線から槍・穂高と黒部源流を一望できる展望の山。

野口五郎岳 日本三百名山
上級泊まりコースタイム 16時間00分24 km
空木岳 日本百名山
中級標準泊まりコースタイム 12時間00分

中央アルプスで木曽駒に次ぐ高峰で、花崗岩の稜線から南アルプスや御嶽山を望む健脚向けの山。

赤岳 日本百名山
上級標準🚃東京 4時間24分泊まりコースタイム 16時間28分24.36 km

八ヶ岳の盟主、岩稜のアップダウンと360度の大展望を誇る中級の名峰。

荒川岳 日本百名山
上級要計画🚃東京 3時間22分泊まりコースタイム 14時間44分18.62 km

南アルプス中央の三座からなる大山群、最高峰・悪沢岳の展望は雄大。

聖岳 日本百名山
上級標準泊まりコースタイム 16時間27分19.16 km

南アルプス南部の秘境に聳える3000m峰で、手つかずの原生林と豪快な山岳景観が魅力の山。

穂高岳 日本百名山
上級標準泊まりコースタイム 12時間34分14.26 km

日本第3位の標高を誇る奥穂高岳を盟主に、夏の高山植物と秋の涸沢の紅葉が圧巻の岩峰群。

鹿島槍ヶ岳 日本百名山
上級標準泊まりコースタイム 16時間26分24.7 km

双耳峰の美しい山容と国内現存氷河を持つ後立山連峰の名峰で、夏の高山植物も見事。

北穂高岳 日本百高山
上級標準

日本最高所の山小屋が建つ穂高最北端の峰で、大キレットと槍ヶ岳を間近に仰ぐ圧倒的な展望地。

塩見岳 日本百名山
上級標準泊まりコースタイム 12時間56分19 km

南アルプス中央に孤高にそびえる百名山で、三伏峠を越えてたどり着く深山の展望が圧巻。

槍ヶ岳 日本百名山
上級標準泊まりコースタイム 17時間38分42.34 km

天に槍を衝く形が北アルプスのシンボルとして君臨し、多くの登山者が憧れ続ける名峰。

安倍荒倉岳 日本百高山

仙塩尾根の静かなピーク、樹林に抱かれた南アルプス奥地の孤高の一座。

赤岩岳 日本百高山

表銀座縦走路を望む静寂のピーク、槍・穂高の展望が静かに広がる。

赤沢山 日本百高山

表銀座の喧騒を離れた北アルプスの静かなバリエーション峰。

赤沢岳 日本百高山

黒部湖を挟んで立山・剱岳の大展望が広がる後立山連峰の稜線ピーク。

安平路山 日本二百名山
要計画泊まりコースタイム 10時間00分

中央アルプス最南部の静かな稜線、笹薮越しに摺古木山からの大展望が待つ。

富士見台 信州百名山
要計画日帰りコースタイム 4時間00分

笹原のなだらかな山頂から恵那山・中央アルプス・南アルプスを一望する展望の峰。

鉢伏山 日本三百名山
要計画日帰りコースタイム 4時間00分

山頂に広がる大草原から北アルプス・諏訪湖・八ヶ岳・富士山が360度見渡せる展望の山。

白馬岳に寄り添う静かな衛星峰で、朝日岳・雪倉岳方面から望むと鋭い兜型の山容が印象的な山。

白馬鑓ヶ岳 日本百高山

白馬三山の南端を飾る峰で、南東斜面に自然湧出量日本一の雲上の名湯・白馬鑓温泉が湧く山。

東川岳 日本百高山

空木岳の西隣、木曽殿越に建つ山荘と木曾義仲伝説の水場を要所に持つ中央アルプスの峰。

東天井岳 日本百高山

槍・穂高から立山・後立山まで見渡す大展望が広がる、表銀座縦走路上のなだらかな高峰。

檜尾岳 日本百高山
標準

山頂直下に青く澄んだ檜尾池と三角屋根の小屋が佇む、木曽駒と空木岳を結ぶ縦走路の要峰。

池口岳 日本二百名山
要計画泊まりコースタイム 12時間00分

原生林に覆われた深南部の双耳峰で、遠山郷から仰ぐ堂々とした山容が印象的な奥深い山。

標準

秋のナナカマドが山肌を鮮やかに染め上げる日本屈指の紅葉名所で、氷河が削り出した巨大な圏谷。

涸沢岳 日本百高山
標準

穂高岳山荘の真上にあり、槍ヶ岳を正面に望む北アルプス屈指の大展望が手軽に得られる高峰。

北荒川岳 日本百高山
要計画

仙塩尾根の静寂に包まれ、塩見岳を越えた先に待つ南アルプス深部の人知れぬ高峰。

小蓮華山 日本百高山

白馬大池と白馬岳を結ぶ稜線に立ち、白馬三山と高山植物・雷鳥に出会える新潟県最高峰。

越百山 日本三百名山
要計画泊まりコースタイム 13時間00分

ハイマツと白い砂礫の静かな稜線が広がる中央アルプス南端の展望峰で、空木岳方面への縦走基地。

熊伏山 日本三百名山
要計画日帰りコースタイム 4時間30分

中央構造線沿いの青崩れが間近に迫り、山頂から南アルプス深南部を静かに見渡せる信仰の峠の山。

熊沢岳 日本百高山
標準

中央アルプス縦走路の核心に立つ岩稜の山で、宝剣岳から空木岳まで広がる稜線展望が優れる。

斑尾山 日本三百名山
標準日帰りコースタイム 3時間30分

北信五岳のひとつで、大明神岳から野尻湖・妙高山と北信の山並みを一望する高原の山。

南岳 日本百高山
標準

大キレット北端の縦走路の要衝で、槍・穂高の稜線を身近に感じるスリリングな高峰。

南真砂岳 日本百高山
要計画

裏銀座の竹村新道上に立つ静かな通過ピークで、急登とやせ尾根を越える秘境感が特別。

三ツ岳 日本百高山

裏銀座縦走路のコマクサの群落と白砂の稜線から、槍ヶ岳と水晶岳を仰ぐ静かな高峰。

南木曽岳 日本三百名山
要計画日帰りコースタイム 5時間30分

木の階段と梯子が続く急峻な道の先に、ヒノキの原生林と摩利支天からの大展望が待つ。

中岳 日本百高山
標準

槍・穂高縦走路の一部を成す3,000m超の高峰で、稜線歩きで大連峰を間近に感じられる。

中盛丸山 日本百高山

赤石岳と聖岳の中間に立つ丸い草付きの高峰で、縦走路から荒川三山まで見渡す大展望が広がる。

西岳 日本百高山

表銀座縦走路の高峰で、ヒュッテ西岳から槍ヶ岳と燕岳を結ぶ稜線の展望が素晴らしい。

鋸岳 日本二百名山
標準

鋸歯状の岩稜が連なる南アルプス北端の険峰で、熟達者のみが挑む屈指の難ルート。

大喰岳 日本百高山
標準

槍ヶ岳山荘から25分で立てる槍の南隣の高峰で、穂先を間近に仰ぐ縦走路の展望ピーク。

小河内岳 日本百高山
要計画

南アルプス深部の静かな稜線で塩見岳・富士山を望み、お花畑が印象的な秘峰。

奥穂高岳 日本百高山
標準

日本第三位の高峰で、槍ヶ岳・ジャンダルムを見渡す北アルプス随一の岩稜峰。

大沢岳 日本百高山

赤石岳と聖岳の間に立つ静かな岩稜のピークで、南ア主脈を望む展望が素晴らしい。

仙涯嶺 日本百高山
要計画

中央アルプス南部の鋭い尖塔状岩峰で、痩せた岩稜と鎖場が続く屈指の難所として有名。

杓子岳 日本百高山

白馬三山の中央を担う非対称の山容が特徴で、東面の大崩壁と主稜線の縦走感が魅力。

縞枯山 花の百名山
新蛇抜山 日本百高山
標準

南アルプス最深部の仙塩尾根に立つ静かなピークで、縦走路の中継点となる百高山。

将棊頭山 日本百高山
要計画
スバリ岳 日本百高山

針ノ木大雪渓を越えてたどり着く岩稜峰で、黒部湖越しに立山・剱岳を一望できる。

要計画
兎岳 日本百高山
標準

聖岳と赤石岳を結ぶ主稜線上にのみ存在し、縦走の途上でしか出会えない南アルプスの静峰。

横手山 日本三百名山
要計画
横通岳 日本百高山
要計画

常念乗越からほど近い静かな稜線のピークで、槍・穂高連峰と安曇野の田園を一望できる。