涸沢カール | 電車とバスでのアクセス方法・登山情報

涸沢からさわカールは北アルプス南部、穂高連峰ほたかれんぽうの長野県側に位置する標高約2,300mの山岳スポットです。
氷河が削り出した巨大な谷（氷河圏谷ひょうがけんこく）が広がり、秋の紅葉期にはナナカマドやダケカンバが山肌を鮮やかに染め上げます。日本屈指の紅葉名所です。
松本電鉄の新島々駅からバスで上高地へ向かい、そこから徒歩でアクセスします。

秋になるとこのカール一面が赤やオレンジ、黄色に染まる日本屈指の紅葉の名所で、この光景を見ようと多くの登山客で賑わいます。
涸沢ヒュッテと涸沢小屋に挟まれるカタチで、一帯はテント場になっており、最も混み合う週末はテントが1000張りも張られることもあります。

涸沢カールへは上高地を起点とするのが一般的です。
ここでは上高地へのアクセス方法を紹介します。

*時刻表最終確認日：2026年05月15日

登山口へのアクセス方法

【行き】新島々駅 → 上高地バスターミナル
【行き】関東・関西 → 上高地バスターミナル(さわやか信州号)
【帰り】上高地バスターミナル → 新島々駅
【帰り】上高地バスターミナル → 関東・関西(さわやか信州号)

1.【行き】新島々駅 → 上高地バスターミナル

アルピコ交通上高地線の新島々しんしましま駅前のバスターミナルより、松本～新島々～上高地線のバスに乗車し上高地バスターミナルにて下車します。2025年度より予約制となっています。

乗車時間 : 55分
運賃 : 3,000円

運行期間 :
2020年8月17日~11月15日

バス時刻表新島々駅から上高地へ

新島々駅	上高地バスターミナル
7:15	8:20
8:40	9:45
9:30	10:35
10:55	12:00
11:30	12:35
12:50	13:55
13:30	14:35
14:45	15:50
16:10	17:15

参考 : Access Shinshu

2.【行き】さわやか信州号

各エリアよりアルピコ交通の運行するさわやか信州号を利用します（要予約）。

運賃（大人片道） : 新宿方面 8,000円〜 / 大阪・京都方面 10,000円〜 / 長野 4,400円〜
乗車時間 : 新宿方面約5時間 / 大阪・京都方面約7〜8時間（夜行） / 長野約2時間40分

バス時刻表さわやか信州号のバス時刻表

新宿⇔上高地線
新宿駅	上高地
7:15	11:59
22:25	5:20

渋谷⇔上高地線
渋谷駅	上高地
22:00	5:20

大阪・京都⇔上高地線
大阪	新大阪	京都	上高地
21:30	21:39	22:45	5:20

長野⇔上高地線
長野駅	上高地
8:30	11:10

3.【帰り】上高地バスターミナル → 新島々駅

上高地バスターミナルよりアルピコ交通の「松本～新島々～上高地線」のバスに乗車し新島々駅下車。

乗車時間 : 55分
運賃 : 3,000円

運行期間
2020年8月17日~11月15日

バス時刻表新島々駅から上高地へ

上高地バスターミナル	新島々駅
7:50	8:55
9:30	10:35
10:40	11:45
11:30	12:35
12:40	13:45
13:20	14:25
14:40	15:45
15:15	16:20
16:00	17:05
16:40	17:45
17:30	18:35

参考 : Access Shinshu

4.【帰り】さわやか信州号

上高地バスターミナルよりアルピコ交通の運行するさわやか信州号を利用し各エリアへ。（要予約）

バス時刻表さわやか信州号のバス時刻表

新宿⇔上高地線
上高地	新宿駅
15:00	19:42
16:10	20:57

渋谷⇔上高地線
上高地	渋谷駅
15:50	20:40

大阪・京都⇔上高地線
上高地	京都	新大阪	大阪
15:40	20:55	22:00	22:10

長野⇔上高地線
上高地	長野駅
15:30	18:10