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陣馬山

855m · 東京都

時刻表確認 2026/07/03
陣馬山855 m東京都 / 高尾
🚃 公共交通で行ける · 日帰り · 初級 · 初心者でも歩ける
アクセスのしやすさ 良好 始発で登山口 7:23 着・乗換なし
玄関駅 藤野駅・高尾駅  →  登山口 陣馬高原下・陣馬登山口・上沢井・和田
公共交通 2 ルート ・ 駅→登山口 約37分
初級
体力度2/10
技術度B やや急な登り
コースタイム 4時間54分推定
詳しい数値とデータの出どころ
距離 10.16 km実測累積標高 ↑646 m実測最高地点 854 m
📍 距離・標高・コースタイムは地図掲載ルートの値です。 (全2ルート中・他ルートは難易度が異なります)
🌸 見頃: 3月・4月・5月・9月・10月・11月 頃が見頃 🏠 トイレ・下山後の温泉
「書」= 書籍由来のデータ(順次、自社の実測・調査値へ置換中)。距離・累積標高・コースタイムは地図ルートからの自社実測/推定。

陣馬山じんばさんは東京都八王子市と神奈川県相模原市緑区の境界に位置する標高854.8mの山です。山頂に立つ白馬の像がシンボルで、360度の展望台からは富士山・丹沢・南アルプスの大パノラマが広がります。なだらかな草原の山頂は開放感抜群です。
高尾駅からバスで約37分、藤野駅からバスで約14分。高尾山景信山への縦走路の起点としても人気です。

山頂には数軒の茶店があり、軽食や休憩が取れるのも嬉しいポイント。お茶や名物の山菜そばなどを味わいながら、雄大な景色を楽しむことができます。トイレも茶店の周辺にありますが、営業していないシーズンや時間帯もあるため、早めの行動を心がけると安心です。

登山道は比較的整備されており、歩きやすいコースが多いのが特徴です。高尾駅から「陣馬高原下」行きのバスを利用した場合は、バス停から山頂までおよそ1時間半~2時間ほど。藤野駅からのバスで「陣馬登山口」「上沢井」「和田」のいずれかで下車しても、似たような所要時間で頂上を目指すことができます。

陣馬山を起点に景信山や高尾山へ縦走するコースは、標高差が大きすぎず、景色も変化に富んでいておすすめです。景信山高尾山周辺にも休憩スポットや茶屋が点在し、各山頂での楽しみが続いていくため、達成感もひとしお。体力や時間に合わせて途中で下山することも可能です。

*時刻表最終確認日:2026年07月03日

陣馬山の登山コース詳細

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陣馬山の地図と参考ルート

陣馬山の参考コースタイム

標準ペース・所要時間は5分単位の目安
区間 距離 登り/下り 順方向 逆方向
陣馬高原下バス停 → 陣馬山 1.8 km +431 m / −0 m 1:15 1:20
陣馬山 → 奈良子峠 1.6 km +14 m / −134 m 0:30 0:40
奈良子峠 → 明王峠 0.5 km +17 m / −15 m 0:10 0:10
明王峠 → 堂所山 1.3 km +41 m / −48 m 0:25 0:25
堂所山 → 白沢峠 1.0 km +24 m / −83 m 0:25 0:25
白沢峠 → 景信山 1.7 km +118 m / −67 m 0:45 0:40
景信山 → 小仏バス停 2.3 km +0 m / −444 m 1:20 1:25
合計 10.2 km +646 m / −792 m 4:55 5:05

1.【行き】高尾駅 → 陣馬高原下

JRまたは京王線の高尾駅から北口バス停にて西東京バス [美32] 陣馬高原下行きに乗車します。
乗車時間:37分|運賃:680円

バス停から陣馬山山頂までは約1時間20分です。

陣馬高原下バス停の前には公衆トイレと飲料の自動販売機があります。新ハイキングコース入口へは、バス停から陣馬街道を約20分歩きます。

バス時刻表 高尾駅 → 陣馬高原下

平日
高尾駅発 陣馬高原下着
06:47 07:23
07:35 08:15
08:35 09:15
09:45 10:22
10:42 11:19
11:42 12:19
12:42 13:19
13:42 14:19
14:42 15:19
15:42 16:19
16:42 17:19
17:47 18:24
18:45 19:22
土日祝日
高尾駅発 陣馬高原下着
6:50 7:25
7:22 7:57
8:02 8:39
8:43 9:20
9:43 10:20
10:43 11:20
11:43 12:20
12:43 13:20
13:43 14:20
14:43 15:20
15:43 16:20
16:43 17:20
17:45 18:22
18:45 19:22

参考:NAVITIME

2.【行き】藤野駅 → 陣馬登山口・上沢井・和田

JR藤野駅より神奈川中央交通 [野08] 和田行きに乗車し、陣馬登山口・上沢井・和田のいずれかで下車します。
乗車時間:14分(終点・和田まで)|運賃:330円(終点・和田まで)

バス停から山頂までの登山時間は以下のとおりです。

  • 陣馬登山口:1時間40分
  • 上沢井:1時間40分
  • 和田:1時間10分

バス時刻表 藤野駅 → 陣馬登山口・上沢井・和田

平日
藤野駅発 陣馬登山口 上沢井 和田着
7:25 7:29 7:31 7:39
8:10 8:14 8:16 8:24

神奈川中央交通 野08は2026年6月1日のダイヤ改正で大幅に減便され、現在は平日の朝のみの運行です。土日祝は全便運休のため、藤野駅からのバス利用は平日午前に限られます。

参考:NAVITIME

3.【帰り】陣馬高原下 → 高尾駅

陣馬高原下から西東京バス [美32]〈霊園正門経由〉 高尾駅行きに乗車します。
乗車時間:37分|運賃:680円

山頂からバス停までは約1時間です。

バス時刻表 陣馬高原下 → 高尾駅

平日
陣馬高原下発 高尾駅着
06:46 07:25
07:28 08:07
08:25 09:04
09:26 10:03
10:32 11:09
11:30 12:07
12:30 13:07
13:30 14:07
14:30 15:07
15:30 16:07
16:30 17:07
17:30 18:07
18:32 19:07
19:30 20:05
土日祝日
陣馬高原下発 高尾駅着
6:55 7:29
7:29 8:03
8:09 8:47
8:52 9:30
9:30 10:08
10:30 11:08
11:30 12:08
12:30 13:08
13:30 14:08
14:30 15:08
15:30 16:08
16:30 17:08
17:30 18:08
18:32 19:07
19:30 20:04

参考:NAVITIME

4.【帰り】和田・上沢井・陣馬登山口 → 藤野駅

和田・上沢井・陣馬登山口のいずれかから神奈川中央交通 [野08] 藤野駅行きに乗車します。
乗車時間:14分(和田から)|運賃:330円(和田から)

山頂からそれぞれのバス停までのコースタイムは以下のとおりです。

  • 和田:1時間
  • 上沢井:1時間20分
  • 陣馬登山口:1時間10分

バス時刻表 和田・上沢井・陣馬登山口 → 藤野駅

平日
和田発 上沢井 陣馬登山口 藤野駅着
6:52 6:57 6:59 7:06
7:53 7:58 8:00 8:07
8:35 8:40 8:42 8:49

野08は平日の朝のみの運行で、土日祝は全便運休です。和田・上沢井・陣馬登山口へ下山しても、これらのバス停から藤野駅へ戻れるのは平日早朝の便に限られるため注意してください。バスがない時間帯は、和田バス停から藤野駅まで徒歩約1時間で戻れます。藤野駅からはタクシーも利用できますが、和田側での配車可否は不確実なので、徒歩を基本に計画すると安心です。

参考:NAVITIME

高尾山への縦走(奥高尾縦走路)

陣馬山〜明王峠〜景信山〜小仏城山〜高尾山と尾根をつなぐ奥高尾縦走路は約18km・標準コースタイム約6時間15分(休憩除く)のロングコースです。明王峠や景信山・小仏峠から相模湖側や小仏バス停へ下る道が複数あり、体力や時間に応じて途中で切り上げやすいのも特徴です。

公共交通で歩くなら陣馬山側から登って高尾山へ抜ける方向がおすすめです。陣馬高原下行きのバスはおおむね1時間に1本(第1節)、藤野駅側のバスは平日朝のみ(第2節)なのに対し、高尾山からはケーブルカー・リフトで高尾山口駅(京王線)へ下れて電車の本数も多く、下山時刻がバスに縛られません。逆方向(高尾山→陣馬山)で歩く場合は、陣馬高原下発の最終バス19:30(平日・土日祝とも、第3節)から逆算して行動してください。

参考:山と溪谷オンライン モデルコース(高尾から陣馬山へ縦走)

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