白馬岳
白馬岳は北アルプス北部・後立山連峰に位置する標高2,932mの山で、日本百名山・花の百名山の一つです。
日本最大の白馬大雪渓を登るダイナミックなルートが人気で、雪渓を抜けた先には色とりどりの高山植物が咲き誇るお花畑が広がります。山頂直下の白馬山荘は日本最大の収容人員を誇る山小屋です。
鑓ヶ岳中腹には標高2,100m地点に白馬鑓温泉、白馬大池の北麓には蓮華温泉もあり、温泉と組み合わせた縦走プランも魅力です。
⚠ 白馬大雪渓ルート（2026年6月30日時点）
2026年夏は通行可能ですが、前爪付きアイゼン（8本爪以上）とピッケルが必須で、チェーンスパイクでは危険です。葱平〜岩室間の急雪渓で滑落事故が多発しており、早出早着（15時着目標）を厳守してください。
融雪・落石・クレバス・濃霧で状況が変わるため、入山前に白馬館公式、長野県、小谷村観光協会で最新の通行可否を必ず確認してください。
栂池高原→白馬大池→小蓮華山経由の縦走も代替になります。
このページでは白馬岳の登山口となる猿倉へのアクセス方法を紹介します。
*時刻表最終確認日 : 2026年05月30日
登山口へのアクセス方法
白馬岳の参考コースタイム
| 区間 | 距離 | 登り/下り | 往路 | 復路 |
|---|---|---|---|---|
| 猿倉 → 白馬尻小屋 | 2.5 km | +321 m / −4 m | 1:10 | 1:00 |
| 白馬尻小屋 → 岩室跡 | 2.1 km | +763 m / −0 m | 2:05 | 2:00 |
| 岩室跡 → 白馬岳頂上宿舎 | 1.0 km | +408 m / −0 m | 1:10 | 1:10 |
| 白馬岳頂上宿舎 → 白馬山荘 | 0.4 km | +111 m / −0 m | 0:25 | 0:15 |
| 白馬山荘 → ゴール | 0.4 km | +96 m / −0 m | 0:20 | 0:15 |
| 往復合計 | 12.9 km | +1703 m / −1703 m | 10:25 | |
1.【行き】白馬駅 → 猿倉
JR大糸線・白馬駅からアルピコ交通の路線バス「猿倉線」に乗車し、終点の猿倉で下車します。白馬八方バスターミナルにも停車します。2025年度より予約制となっており、「発車オ～ライネット」から事前予約が必要です（乗車日の1ヶ月前から受付・クレジットカード/PayPay/d払い対応）。予約なしでも当日空席があれば乗車可能ですが、混雑時は立席となる場合があります。
運行期間 : 運行期間は年度により大きく変動します。2026年は7月18日〜8月16日のみの運行です。お出かけ前にアルピコ交通の最新情報を必ずご確認ください。
運賃 : 2,000円
乗車時間 : 約27分
バス時刻表白馬駅から猿倉へ
| 白馬駅 | 猿倉 |
|---|---|
| 5:55 | 6:22 |
| 7:20 | 7:47 |
| 12:15 | 12:42 |
| 13:45 | 14:12 |
参考：[アルピコ交通]
2.【行き】竹橋駅 → 新宿駅 → 猿倉(毎日あるペン号)
東京方面からは、毎日旅行（まいたび）が運行する夜行バス「毎日あるペン号」を利用できます（完全予約制）。竹橋駅（毎日新聞社ビル前）または新宿駅西口から乗車し、早朝に猿倉へ到着します。
運賃 : 8,800円〜
乗車時間 : 約7時間（夜行）
3.【帰り】猿倉 → 白馬駅
猿倉バス停からアルピコ交通の路線バス「猿倉線」に乗車し、白馬駅で下車します。行きと同様に予約制です。「発車オ～ライネット」から事前予約をおすすめします。
運行期間 : 運行期間は年度により大きく変動します。2026年は7月18日〜8月16日のみの運行です。お出かけ前にアルピコ交通の最新情報を必ずご確認ください。
運賃 : 2,000円
乗車時間 : 約27分
バス時刻表猿倉から白馬駅へ
| 猿倉 | 白馬駅 |
|---|---|
| 8:02 | 8:29 |
| 13:00 | 13:27 |
| 14:30 | 14:57 |
参考：[アルピコ交通]
4.【帰り】猿倉 → 新宿駅(毎日あるペン号)
猿倉から毎日旅行（まいたび）が運行する「毎日あるペン号」に乗車し、新宿駅西口へ向かいます（完全予約制）。
運賃 : 8,800円〜
乗車時間 : 約7時間（夜行）
Photo bymalfet
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