穂高岳は、奥穂高岳（3,190m）を盟主とし、涸沢岳・北穂高岳・前穂高岳・西穂高岳・明神岳などの岩峰が連なる穂高連峰の総称です。最高峰の奥穂高岳は日本第3位の標高。夏は高山植物と大スケールの岩稜、秋は涸沢カールの紅葉が圧巻で、日本百名山にも選定されています。
穂高エリアの玄関口は上高地。上高地はマイカー規制のため、新島々駅からの路線バスまたは各都市発の直行バス（さわやか信州号）でアクセスします。徒歩行程は日帰りハイキングから縦走・岩稜登攀まで幅広く、初めての方は上高地～明神・徳沢・横尾～涸沢の分割行程で段階的に計画するのがおすすめです。
*時刻表確認日時：2025年08月15日
登山口へのアクセス方法
- 【行き】新島々駅 → 上高地バスターミナル
- 【行き】関東・関西 → 上高地バスターミナル(さわやか信州号)
- 【帰り】上高地バスターミナル → 新島々駅
- 【帰り】上高地バスターミナル → 関東・関西(さわやか信州号)
奥穂高岳の地図と標高チャート
1.【行き】新島々駅 → 上高地バスターミナル
アルピコ交通「松本・新島々 ⇔ 上高地」路線バスを利用します。松本駅から新島々駅へはアルピコ鉄道 上高地線が便利（約30分／片道710円）。
- 運行期間：2025年4月17日～11月15日（毎日運行）
- 所要時間：約65分
- 片道運賃：新島々 → 上高地 2,750円（大人）
バス時刻表新島々駅 → 上高地
| 新島々駅 | 上高地バスターミナル |
|---|---|
| 6:00 | 7:05 |
| 7:10 | 8:15 |
| 8:00 | 9:05 |
| 8:40 | 9:45 |
| 9:30 | 10:35 |
| 10:05 | 11:10 |
| 10:50 | 11:55 |
| 11:30 | 12:35 |
| 12:10 | 13:15 |
| 12:50 | 13:55 |
| 13:30 | 14:35 |
| 14:10 | 15:15 |
| 14:50 | 15:55 |
| 15:30 | 16:35 |
参考 : Access Shinshu
2.【行き】さわやか信州号
主要都市から上高地への直行バス。いずれも予約制で、運行日はカレンダーに準拠します。
バス時刻表 新宿 → 上高地（さわやか信州号）
運行期間 : 2025年7月11日～11月14日
運行期間：新宿 → 上高地バスターミナル
| バスタ新宿 | 上高地バスターミナル |
|---|---|
| 7:15（昼行・3列） | 12:02 |
| 22:25（夜行・3列／4列） | 5:20 |
バス時刻表 渋谷 ⇔ 上高地（さわやか信州号）
運行期間：渋谷発 2025年7月11日～10月26日
| 渋谷マークシティ | 上高地バスターミナル |
|---|---|
| 22:00（夜行・4列） | 5:20 |
| 大阪（阪急三番街） | 新大阪 | 京都駅八条口 | 上高地バスターミナル |
|---|---|---|---|
| 21:30 | 21:39 | 22:50 | 5:20 |
| 上高地バスターミナル | 新島々駅 |
|---|---|
| 7:50 | 8:55 |
| 9:30 | 10:35 |
| 10:40 | 11:45 |
| 11:25 | 12:30 |
| 12:05 | 13:10 |
| 12:40 | 13:45 |
| 13:20 | 14:25 |
| 14:05 | 15:10 |
| 14:40 | 15:45 |
| 15:15 | 16:20 |
| 16:00 | 17:05 |
| 16:40 | 17:45 |
| 17:15 | 18:20 |
| 17:55 | 19:00 |
参考：アルピコ交通 路線バス 松本・新島々⇔上高地（公式）、時刻表PDF
4.【帰り】さわやか信州号
上高地バスターミナルよりアルピコ交通の運行するさわやか信州号を利用し各エリアへ。（要予約）
バス時刻表さわやか信州号のバス時刻表
| 上高地バスターミナル | バスタ新宿 |
|---|---|
| 14:30（3列） | 19:17 |
| 15:50（3列） | 20:37 |
| 16:50（4列） | 21:37 |
| 上高地バスターミナル | 渋谷マークシティ |
|---|---|
| 16:20 | ─ |
| 上高地バスターミナル | 京都駅八条口 | 新大阪 | 大阪（阪急三番街） |
|---|---|---|---|
| 16:10 | 21:31 | 22:05 | 22:15 |
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