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木曽駒ヶ岳

2,956m · 長野県

体力度 2 · 初級日帰り◎時刻表確認 2026/06/06
標高2,956m
体力度2/10
歩行2:42
上り425m
木曽駒ヶ岳2,956 m長野県 / 中央アルプス
🚃 公共交通で行ける · 日帰り · 初級 · 初心者でも歩ける
初級
体力度2/10 (公式 2–8)
技術度B やや急な登り 〜 C 公式
コースタイム 2時間42分推定距離 3.64 km実測累積標高 ↑425 m実測最高地点 2,953 m
📍 距離・標高・コースタイムは地図掲載ルートの値です。
アクセスのしやすさ ふつう 季節限定アクセス
玄関駅 駒ヶ根駅  →  登山口 しらび平駅
公共交通 1 ルート
🌸 見頃: 7月・10月 頃が見頃
「書」= 書籍由来のデータ(順次、自社の実測・調査値へ置換中)。距離・累積標高・コースタイムは地図ルートからの自社実測/推定。

木曽駒ヶ岳きそこまがたけは長野県にそびえる標高2,956mの山で、中央アルプスの最高峰です。
標高2,650m付近の千畳敷カールへは駒ヶ岳ロープウェイで一気にアクセスでき、高山植物の宝庫として四季を通じて登山・観光を楽しめます。日本百名山のひとつです。
JR飯田線の駒ヶ根駅から路線バスで菅の台バスセンターへ向かい、そこからバスでしらび平駅へアクセスします。

このページではロープウェイのしらび平駅へ電車+路線バス(伊那バス・駒ヶ岳ロープウェイ線)で向かう方法と、最新のバス時刻をまとめました。
※菅の台(すがのだい)~しらび平はマイカー進入禁止区間のため、菅の台バスセンターから路線バスをご利用ください。駐車場は普通車1日800円。

混雑注意:繁忙期(夏休み・紅葉期の土日祝など)はバス・ロープウェイとも非常に混み合います。時間に余裕を持った計画をおすすめします。ロープウェイは基本的に予約不要(先着順)です。

*時刻表最終確認日 : 2026年06月06日

登山口へのアクセス方法

  1. 【行き】駒ヶ根駅 → しらび平駅
  2. 【帰り】しらび平駅 → 駒ヶ根駅

木曽駒ヶ岳の登山コース詳細

をクリックすると現在地を表示できます。
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木曽駒ヶ岳の地図と参考ルート

木曽駒ヶ岳の参考コースタイム

標準ペース・所要時間は5分単位の目安
区間 距離 登り/下り 往路 復路
千畳敷駅 → 乗越浄土 0.8 km +220 m / −9 m 0:40 0:45
乗越浄土 → 宝剣山荘 0.2 km +12 m / −0 m 0:05 0:05
宝剣山荘 → 天狗荘 0.1 km +0 m / −0 m 0:00 0:00
天狗荘 → 中岳 0.3 km +52 m / −0 m 0:10 0:10
中岳 → 駒ヶ岳頂上小屋 0.2 km +0 m / −51 m 0:10 0:10
駒ヶ岳頂上小屋 → 木曽駒ヶ岳 0.3 km +81 m / −0 m 0:15 0:15
往復合計 3.6 km +426 m / −426 m 2:45

1.【行き】駒ヶ根駅 → しらび平駅

JR飯田線駒ヶ根駅前バス停から、伊那バスの駒ヶ岳ロープウェイ線に乗車ししらび平駅で下車。
運賃(駒ヶ根駅⇄しらび平):片道1,050円/往復2,100円(おとな)|所要:約45分。
※菅の台バスセンターから乗車の場合は片道830円/往復1,660円。

運行ダイヤ
夏ダイヤ…概ね6月中旬~11月下旬(概ね30分間隔)。
冬ダイヤ…12月上旬~翌3月下旬(年末年始は運休)(概ね毎時00分)。
※ロープウェイ計画運休時は特別ダイヤ。
*印は繁忙期等の特定日のみ運行(早朝増便)。

バス時刻表駒ヶ根駅 → しらび平駅 バス時刻表

*印=繁忙期便(2026: 7/11〜7/12、7/17〜8/16、8/22〜9/13、9/14〜10/18 の運行カレンダー該当日)
駒ヶ根駅 しらび平駅
*05:00 *05:45
*05:30 *06:15
*06:00 *06:45
*06:30 *07:15
*07:00 *07:45
*07:30 *08:15
08:00 08:45
08:30 09:15
09:00 09:45
09:30 10:15
10:00 10:45
10:30 11:15
11:00 11:45
11:30 12:15
12:00 12:45
12:30 13:15
13:00 13:45
13:30 14:15
14:00 14:45
14:30 15:15
15:00 15:45
15:30 16:15
16:00 16:45

参考:中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイ(運賃・時刻表)
2025年度 路線バス・ロープウェイ時刻表(PDF)

2.【帰り】しらび平駅 → 駒ヶ根駅

しらび平駅バス停から駒ヶ岳ロープウェイ線駒ヶ根駅へ。
運賃(しらび平⇄駒ヶ根駅):片道1,050円/往復2,100円(おとな)|所要:約46~48分。:contentReference[oaicite:6]{index=6}

運行ダイヤ:夏ダイヤは概ね30分間隔、冬ダイヤは概ね毎時00分。
※早朝~午前前半の一部便は繁忙期の特定日運行(*印)。

バス時刻表しらび平駅 → 駒ヶ根駅バス時刻表

*印=繁忙期便(2026: 7/11〜7/12、7/17〜8/16、8/22〜9/13、9/14〜10/18 の運行カレンダー該当日)
しらび平 駒ヶ根駅
*06:20 *07:08
*06:50 *07:38
*07:20 *08:08
*07:50 *08:38
*08:20 *09:08
08:50 09:38
09:20 10:08
09:50 10:38
10:20 11:08
10:50 11:38
11:20 12:08
11:50 12:38
12:20 13:08
12:50 13:38
13:20 14:08
13:50 14:38
14:20 15:08
14:50 15:38
15:20 16:08
15:50 16:38
16:20 17:08
16:50 17:38
17:20 18:08

参考:Central Alps Komagatake Ropeway & Route Bus Timetables 2025(英語版PDF)
伊那バス:駒ヶ岳ロープウェイ線 通過時刻表(2025)

木曽駒ヶ岳の登山コース・難易度・ベストシーズン

木曽駒ヶ岳は中央アルプスの盟主で標高2,956m。駒ヶ岳ロープウェイで標高2,612mの千畳敷まで一気に上がれるため、3,000m級の稜線を比較的手軽に楽しめます。氷河地形の千畳敷カールと高山植物が象徴です。ここでは主要な登山ルートと難易度、登るのに適した時期を整理します。

主要ルート

  • 千畳敷カール往復ルート(定番):駒ヶ岳ロープウェイ千畳敷駅(標高2,612m)を起点に、乗越浄土・中岳を越えて木曽駒ヶ岳山頂を往復します。距離約3.6km・累積標高約425m・コースタイム約2時間40分・技術度B〜C。標高差が小さく、初〜中級者でも3,000m級の頂に立てます。
  • 宝剣岳への足のばし(上級):千畳敷の背後にそびえる宝剣岳は岩稜の上級ルートで、鎖場と高度感があります。木曽駒ヶ岳の往復とは難易度が大きく異なるため、経験と装備を整えてから臨みましょう。

難易度・体力:ロープウェイで標高2,612mまで上がれるため歩行時間は短めですが、乗越浄土までの登りは急でガレ場もあります。標高3,000m級のため高山病や急な天候変化に注意が必要です。稜線は風が強く、夏でも防寒具と雨具を用意しましょう。

ベストシーズン:高山植物が咲く7〜9月、紅葉の9月下旬〜10月上旬が特に人気です。ロープウェイは通年運行しますが、晩秋〜春は千畳敷でも積雪・凍結があり、本格的な雪山装備と経験が必要です。

見どころ:氷河が削り出した千畳敷カールとカール壁、夏の高山植物のお花畑、山頂から望む南アルプスや御嶽山の大展望。山中には頂上山荘や宝剣山荘などの山小屋があります。

次に登るならこの山

乗鞍岳 日本百名山
初級日帰りコースタイム 3時間00分5 km

23の峰と7つの湖を擁する複合火山で、3,000m峰で最も手軽に登れる名山。

鉢盛山 日本三百名山
初級標準日帰りコースタイム 5時間00分8 km

穂高・槍ヶ岳を中心とした北アルプスと御嶽山を望む、山頂近くに避難小屋もある孤高の峰。

唐松岳 日本三百名山
初級標準日帰りコースタイム 5時間57分10.46 km

アルペンラインで高所へ上がり、白馬三山と不帰ノ嶮の絶景を楽しめる後立山連峰の人気峰。

御嶽山 日本百名山
初級標準日帰りコースタイム 7時間00分10 km

信仰の歴史と二ノ池の絶景を持つ独立峰で、山頂からの大展望は格別の一言に尽きる。

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