本仁田山1,225 m東京都 / 東京都奥多摩町
🚃 公共交通で行ける · 日帰り · 初級 · 初心者でも歩ける
初級
体力度2/10
技術度B やや急な登り
コースタイム 5時間18分推定距離 7.82 km実測累積標高 ↑919 m実測最高地点 1,223 m
📍 距離・標高・コースタイムは地図掲載ルートの値です。
アクセスのしやすさ 標準
玄関駅 奥多摩駅 → 登山口 安寺沢登山口
公共交通 1 ルート
🌸 見頃: 4月・5月・11月 頃が見頃 書🏠 トイレ・下山後の温泉
「書」= 書籍由来のデータ(順次、自社の実測・調査値へ置換中)。距離・累積標高・コースタイムは地図ルートからの自社実測/推定。
【コース概要 (2026年5月時点)】
本仁田山は「奥多摩三大急登」のひとつ・大休場（おおやすみば）尾根を擁し、序盤の急登が連続。登山口は安寺沢（あんでらさわ）、下山口は鳩ノ巣駅へ大根ノ山ノ神経由の花折戸尾根が標準。所要は奥多摩駅→山頂→鳩ノ巣駅で約4時間55分（標高差 +882m／-919m、距離 8.3km）。中級者向け。最新道情報は奥多摩町公式または環境省関東地方環境事務所を参照。
本仁田山は「奥多摩三大急登」のひとつ・大休場（おおやすみば）尾根を擁し、序盤の急登が連続。登山口は安寺沢（あんでらさわ）、下山口は鳩ノ巣駅へ大根ノ山ノ神経由の花折戸尾根が標準。所要は奥多摩駅→山頂→鳩ノ巣駅で約4時間55分（標高差 +882m／-919m、距離 8.3km）。中級者向け。最新道情報は奥多摩町公式または環境省関東地方環境事務所を参照。
本仁田山は奥多摩エリアの中級山として人気で、奥多摩駅・鳩ノ巣駅ともに駅から直接登山道に入れる「駅チカ登山」。ベストシーズンは新緑（4月中旬〜5月上旬）と紅葉（11月上旬〜中旬）。
*時刻表最終確認日：2026年05月17日
登山口へのアクセス方法
1.【行き】奥多摩駅 → 安寺沢登山口（徒歩約30分）
奥多摩駅から登山口・安寺沢までは徒歩約30分。
参考：Yahoo!路線情報
2.【帰り】下山 → 鳩ノ巣駅
奥多摩駅起点で山頂往復→鳩ノ巣駅へ下山の片道縦走が標準です（バックトラック不要）。
鳩ノ巣駅は無人駅。IC カード対応、トイレ・自販機あり。駅前に飲食店なし、立川駅または青梅駅で食事推奨。
参考：Yahoo!路線情報
3. 推奨プラン・山域情報
標準縦走プラン：奥多摩駅 → 安寺沢登山口 → 大休場尾根（急登）→ 本仁田山山頂 → 大根ノ山ノ神 → 鳩ノ巣駅（約4時間55分、片道縦走）。
川苔山接続プラン：本仁田山山頂 → コブタカ山 → 大ダワ → 川苔山 → 鳩ノ巣駅または古里駅（約7時間、健脚向）。奥多摩で2山セット可。
初心者向け往復プラン：奥多摩駅 → 安寺沢 → 山頂往復 → 奥多摩駅（約5時間、急登のみ体験）。下山が同コースで足元注意。
山域情報
● 水場：登山道上に水場なし。奥多摩駅周辺で行動水準備。
● トイレ：奥多摩駅・鳩ノ巣駅に設置。登山道中はなし。
● 山小屋・避難小屋：本仁田山周辺に山小屋なし。日帰り前提。
● 下山後の温泉：奥多摩駅徒歩約10分「もえぎの湯」（入浴大人980円、火曜定休）。
● 緊急時連絡先：奥多摩警察署 0428-83-0110 ／ 奥多摩町役場 0428-83-2111。
● 水場：登山道上に水場なし。奥多摩駅周辺で行動水準備。
● トイレ：奥多摩駅・鳩ノ巣駅に設置。登山道中はなし。
● 山小屋・避難小屋：本仁田山周辺に山小屋なし。日帰り前提。
● 下山後の温泉：奥多摩駅徒歩約10分「もえぎの湯」（入浴大人980円、火曜定休）。
● 緊急時連絡先：奥多摩警察署 0428-83-0110 ／ 奥多摩町役場 0428-83-2111。
撮影: Hajime NAKANO
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