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棒ノ折山(棒ノ嶺)

969m · 埼玉県

体力度 4 · 中級日帰り◎時刻表確認 2026/05/17
標高969m
体力度4/10
歩行7:14
上り2,224m
棒ノ折山(棒ノ嶺)969 m埼玉県 / 奥武蔵
関東百名山
🚃 公共交通で行ける · 日帰り · 中級 · ある程度歩ける人向け
中級
体力度4/10
技術度B やや急な登り
コースタイム 7時間14分推定距離 11.76 km実測累積標高 ↑2,224 m実測最高地点 969 m
📍 距離・標高・コースタイムは地図掲載ルートの値です。 (全2ルート中・他ルートは難易度が異なります)
アクセスのしやすさ ふつう
玄関駅 川井駅・飯能駅  →  登山口 ノーラ名栗・さわらびの湯・上日向
公共交通 2 ルート ・ 駅→登山口 約46分 ・ 片道 ¥630
🌸 見頃: 5月・11月 頃が見頃 書🏠 トイレ・下山後の温泉
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「書」= 書籍由来のデータ(順次、自社の実測・調査値へ置換中)。距離・累積標高・コースタイムは地図ルートからの自社実測/推定。

棒ノ折山ぼうのおれやまは東京都奥多摩町と埼玉県飯能市の境にある標高969mの山です。
深いゴルジュの沢登りが楽しく、山頂からは関東平野の大展望が広がります。春は新緑、秋は紅葉が美しく、下山後はさわらびの湯で天然温泉に浸かって疲れを癒せるのも嬉しいポイントです。
飯能駅から路線バスでノーラ名栗・さわらびの湯バス停へアクセスするのが一般的です。

登山口へは飯能駅バスでノーラ名栗・さわらびの湯に降りるのがおすすめです。山頂までは２時間３０分です。
奥多摩方面からは川井駅からバスに乗り上日向にて下車、そこから山頂まで２時間です。

さわらびの湯からの登山道がこの山の特徴ですので、奥多摩からのピストンはあまりオススメできません。

*時刻表最終確認日：2026年05月17日

登山口へのアクセス方法

  1. 【行き】飯能駅 → ノーラ名栗・さわらびの湯
  2. 【行き】川井駅 → 上日向
  3. 【帰り】ノーラ名栗・さわらびの湯 → 飯能駅
  4. 【帰り】上日向 → 川井駅

棒ノ折山(棒ノ嶺)の登山コース詳細

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棒ノ折山(棒ノ嶺)の地図と参考ルート

棒ノ折山(棒ノ嶺)の参考コースタイム

標準ペース・所要時間は5分単位の目安
区間 距離 登り/下り 順方向 逆方向
さわらびの湯 → 岩茸石 3.0 km +530 m / −63 m 1:45 1:35
岩茸石 → 棒ノ折山 0.9 km +257 m / −4 m 0:45 0:35
合計 3.9 km +787 m / −67 m 2:30 2:10

📥 GPXダウンロード（参考ルート）

地図

1.【行き】飯能駅 → ノーラ名栗・さわらびの湯

西武鉄道せいぶてつどう飯能はんのう駅から国際興業バス「名栗車庫・名郷・湯沢行」に乗車し、ノーラ名栗・さわらびの湯にて下車。
乗車時間：41分
運賃：630円（IC 629円）

バス時刻表ノーラ名栗・さわらびの湯行バス 時刻表

平日
飯能駅発 さわらびの湯着
08:39 09:20
09:25 10:06
10:25 11:06
11:25 12:06
12:25 13:06
13:25 14:06
14:25 15:06
土日祝日
飯能駅発 さわらびの湯着
07:00 07:41
07:30 08:11
08:00 08:41
08:30 09:11
09:00 09:41
09:45 10:26
10:45 11:26
11:21 12:02
12:07 12:48
12:42 13:23
13:45 14:26
14:13 14:54
14:45 15:26
15:15 15:56
15:52 16:33
16:42 17:23

参考:[国際興業バス]

2.【行き】川井駅 → 上日向

川井かわい駅から西東京バス（奥31）に乗車し上日向かみひなた下車。
乗車時間：9分
運賃：280円
川井駅から上日向まで歩く場合は所要55分

バス時刻表奥31 時刻表

平日
川井駅発 上日向着
06:37 06:46
07:19 07:28
09:44 09:53
12:41 12:50
13:47 13:56
15:11 15:20
15:57 16:06
16:34 16:43
17:36 17:45
18:40 18:49
土日祝日
川井駅発 上日向着
06:34 06:43
09:31 09:40
12:33 12:42
16:24 16:33
17:53 18:02

3.【帰り】ノーラ名栗・さわらびの湯 → 飯能駅

ノーラ名栗・さわらびの湯から国際興業バス「飯能駅行」にて飯能はんのう駅下車。
乗車時間：46分
運賃：630円（IC 629円）

バス時刻表飯能駅行バス 時刻表

平日
さわらびの湯発 飯能駅着
10:57 11:43
11:50 12:36
12:50 13:36
13:50 14:36
14:50 15:36
15:47 16:33
16:20 17:06
17:13 17:59
18:13 18:59
18:50 19:36
土曜日
さわらびの湯発 飯能駅着
10:57 11:43
11:07 11:53
12:03 12:49
12:35 13:21
13:34 14:20
14:04 14:50
14:33 15:19
15:04 15:50
15:34 16:20
16:05 16:51
16:33 17:19
17:10 17:56
18:01 18:47
18:44 19:30
日祝日
さわらびの湯発 飯能駅着
10:27 11:13
11:07 11:53
12:03 12:49
12:35 13:21
13:34 14:20
14:04 14:50
14:33 15:19
15:04 15:50
15:34 16:20
16:05 16:51
16:33 17:19
17:10 17:56
18:01 18:47
18:44 19:30

4.【帰り】上日向 → 川井駅

上日向かみひなたから西東京バス（奥31）に乗車し川井かわい駅下車。
乗車時間：9分
運賃：280円

上日向から川井駅まで歩く場合は所要55分

バス時刻表奥31 時刻表

平日
上日向発 川井駅着
07:02 07:11
07:44 07:53
10:10 10:19
13:09 13:18
14:14 14:23
15:37 15:46
16:22 16:31
17:02 17:11
17:59 18:08
19:05 19:14
土日祝日
上日向発 川井駅着
07:49 07:58
09:56 10:05
13:04 13:13
16:55 17:04
18:18 18:27

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