南木曽岳は長野県南木曽町にある標高1,679mの山で、日本三百名山のひとつです。
木曽山脈(中央アルプス)南西部に位置し、木の階段や梯子が続く急峻な登山道、ヒノキの原生林、摩利支天からの中央アルプス・御嶽山の展望が魅力です。JR南木曽駅を起点に蘭(あららぎ)登山口から山頂を周遊する日帰り登山が一般的です。
登山口へ向かう公共交通として、JR南木曽駅からタクシーで蘭登山口へアクセスします。
登山口は蘭(あららぎ)登山口(南木曽山麓蘭キャンプ場・標高約1,000m)で、駐車場とトイレがあります。代表ルートは蘭登山口 → 南木曽岳(1,679m) → 摩利支天 → 避難小屋を周回する一方通行コースで、標準コースタイムは約4〜5時間の中級ルートです。急な木の階段・梯子・鎖場が連続し、山頂や摩利支天からは中央アルプス・御嶽山の展望が広がります。
登山適期は残雪期を除く春〜晩秋(5月〜11月)。冬季は積雪します。最新の登山道状況とタクシー手配は必ず事前に確認してください。
*情報最終確認日：2026年06月06日
登山口へのアクセス方法
1.【行き・帰り】南木曽駅 ⇄ 蘭登山口(タクシー)
JR中央本線(中央西線)の南木曽駅が拠点です。蘭登山口への定期路線バスは無いため、駅からタクシーで登山口へ向かいます。
① 南木曽駅 → 蘭(あららぎ)登山口(タクシー)
南木曽駅から蘭登山口(南木曽山麓蘭キャンプ場)までタクシーで約30分です。本数の多い名古屋方面からの中央西線でアクセスし、駅でタクシーに乗り換えます。
② タクシー会社
登山口まで定期バスが無いため、タクシーの事前予約が確実です。
― 南木曽観光タクシー 0264-57-3133
③ 別ルート(上の原コース):南木曽駅から東へ約3.3kmの上の原登山口からも登れます。駅から徒歩でアプローチできる健脚向けルートです。
④ 復路:下山時刻に合わせてタクシーを予約しておくと安心です。下山後は南木曽温泉に立ち寄り、南木曽駅へ戻ります。
マイカー:蘭登山口(南木曽山麓蘭キャンプ場)に駐車場があります。中央自動車道 中津川ICから約19km・40分です。
参考:[南木曽町観光協会 南木曽岳] ／ [南木曽町]
登山コースと安全上の注意
コース:蘭登山口 → 南木曽岳(1,679m) → 摩利支天 → 避難小屋を周回。標準コースタイムは約4〜5時間の中級ルートです。登山道は登り・下りが一方通行に分けられており(時計回りが基本)、表示に従って周回します。摩利支天からの展望が見事です。
急登・梯子の注意:登山道は木の階段・梯子・鎖場・木の根の急登が連続します。雨天後は木道・木の階段が滑りやすいので慎重に。下山路も急で、転倒に注意してください。
原生林・季節:山中はヒノキ・サワラの原生林に覆われ、新緑・紅葉が美しい山です。山頂部は笹原で展望が開けます。冬季は積雪し、残雪期は雪山装備が必要です。
装備・緊急時:レインウェア・防寒着・ヘッドランプ・地図/GPS・十分な行動食と水を携行してください。遭難・事故時は110番(警察)・119番(消防)。
・木曽警察署 0264-23-0110
Photo by Alpsdake / Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0
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