恵那山

恵那山えなさん(2,191m) は岐阜県中津川市と長野県阿智村にまたがる、中央アルプス南端の日本百名山です。
古事記の「天照大神の胞衣(えな)を納めた山」が山名の由来とされ、なだらかな船を伏せたような山容から「船伏山」とも呼ばれます。山頂部には恵那山避難小屋(緊急用、無人) と恵那神社本社(信仰の山)、稜線からは中央アルプス・南アルプス・御嶽山・乗鞍岳の大展望。
登山口は 4 つ ── 広河原ひろがわら(長野県側、最短・初心者向け)、神坂峠みさかとうげ(展望抜群)、前宮まえみや(恵那山ウエストン公園前、北恵那交通バス利用可、長距離・上級者向け)、黒井沢くろいさわ(現在通行止め)。広河原・神坂峠ルートはマイカーかタクシー利用が一般的です。

*時刻表最終確認日:2026年05月20日

登山口へのアクセス方法

1. 【行き】名古屋・東京 → 中津川駅 → 恵那山ウエストン公園前(前宮登山口、北恵那交通 川上線)
2. 【行き】名古屋・飯田 → 広河原登山口・神坂峠(タクシー/マイカー)
3. 【帰り】恵那山ウエストン公園前 → 中津川駅(北恵那交通 川上線)

コースタイム(広河原ルート 往復、約 6 時間 30 分・往復 8.2km・標高差 約 990m、最人気・初級者向け)

広河原駐車場(1,200m) → (0:30) → 広河原登山口 → (3:30) → 恵那山山頂(2,191m) → (0:15) → 恵那山避難小屋 → (0:25) → 恵那山山頂 → (2:00) → 広河原登山口 → (0:30) → 広河原駐車場

コースタイム(神坂峠ルート 往復、約 7 時間 30 分・往復 13km、稜線歩き・展望抜群)

神坂峠(1,580m) → (1:00) → 千両山 → (0:30) → 鳥越峠 → (1:30) → 大判山(1,696m) → (2:00) → 恵那山山頂 → (3:30) → 神坂峠

コースタイム(前宮ルート 1 泊 2 日推奨、約 11 時間・片道 6.7km、上級者向け)

恵那山ウエストン公園前(530m) → (0:30) → 前宮登山口 → (6:30) → 恵那山山頂(2,191m、避難小屋宿泊) → 翌日 → (4:00) → 前宮登山口

1.【行き】名古屋・東京 → 中津川駅 → 恵那山ウエストン公園前(前宮登山口、北恵那交通 川上線)

JR 中央本線中津川駅から、北恵那交通の川上線で恵那山ウエストン公園前(前宮ルートの起点) まで約 23 分。前宮ルートは恵那神社・恵那山ウエストン公園を経て山頂へ向かう古来の信仰道で、長距離 (約 6.7km・登り 6 時間 30 分) のため1 泊 2 日(山頂避難小屋泊) が標準です。

JR アクセス目安 :
名古屋駅 → 中津川駅 : JR 中央本線 特急しなの 約 1 時間 20 分・¥3,000(指定席)
名古屋駅 → 中津川駅 : JR 中央本線 普通 約 1 時間 40 分・¥1,520
東京駅 → 中津川駅 : 東海道新幹線 (名古屋経由) 約 3 時間 20 分・¥10,560

運行期間 : 通年(年中無休、2025/10/1 改正)
乗車時間 : 中津川駅前 → 恵那山ウエストン公園前 約 23 分
運賃 : 中津川駅前 → 恵那山ウエストン公園前 ¥640 程度 (区間制)
運行間隔 : 平日 8 便、休日 3 便

中津川駅前 → 恵那山ウエストン公園前(北恵那交通 川上線、平日)

中津川駅前 → 恵那山ウエストン公園前(北恵那交通 川上線、休日)

注意 : 前宮ルートは登り 6 時間 30 分の長距離で、日帰りは困難。山頂避難小屋 (無人、寝具・水なし) 泊または広河原ルート (タクシー利用) を組み合わせる縦走プラン推奨。

参考 : 北恵那交通 時刻表 ｜ 中津川市 登山・トレッキング
お問合せ : 北恵那交通 ☎0573-65-2511

2.【行き】名古屋・飯田 → 広河原登山口・神坂峠(タクシー/マイカー)

最人気の広河原ルート(長野県側、最短・初級者向け) と神坂峠ルート(稜線展望・中級者向け) は公共バスがありません。マイカー、または飯田駅 (広河原) ・中津川駅 (神坂峠) からタクシー利用が必要です。

広河原登山口 (峰越林道ゲート、長野県阿智村側) アクセス:
所要時間 : 飯田駅からタクシー 約 1 時間 (片道約 ¥10,000)、マイカー 中央道園原 IC から約 30 分
駐車場 : 広河原駐車場 (無料、約 30 台、土日祝は満車注意)
備考 : 駐車場から登山口まで徒歩 30 分の林道歩き

神坂峠 (1,580m、岐阜・長野県境) アクセス:
所要時間 : 中津川駅からタクシー 約 50 分 (片道約 ¥8,000)、マイカー 中央道中津川 IC から約 1 時間
駐車場 : 神坂峠駐車場 (無料、約 20 台)、神坂峠避難小屋あり (緊急用)
備考 : 神坂峠への林道 (大谷霧ヶ原線) は冬期通行止め(例年 12 月-4 月中旬)、令和 7 年 (2025)4 月 18 日に解除実績。2026 年解除日は中津川観光協会で確認を。

ヘブンスそのはらスキー場経由 (神坂峠近く、夏季のみ):
名古屋から名鉄バス中央高速バスでヘブンスそのはらスキー場へ、ロープウェイと夏季シャトルバスを乗継ぎ神坂峠近くまでアクセス可。詳細はヘブンスそのはら公式。

お問合せ : 信南交通 (飯田タクシー) ☎0265-22-4477 / 中津川合同タクシー ☎0573-65-2151

3.【帰り】恵那山ウエストン公園前 → 中津川駅(北恵那交通 川上線)

前宮ルートで下山した場合は恵那山ウエストン公園前から北恵那交通 川上線で中津川駅へ。平日 6 便、休日 3 便運行。最終便は平日 17:25 発・休日 17:10 発(中津川駅 17:49 / 17:34 着) のため、避難小屋泊の翌日下山時間に注意してください。

運行期間 : 通年(2025/10/1 改正)
乗車時間 : 恵那山ウエストン公園前 → 中津川駅前 約 24 分
運賃 : 恵那山ウエストン公園前 → 中津川駅前 ¥640 程度
運行間隔 : 平日 6 便、休日 3 便

恵那山ウエストン公園前 → 中津川駅前(北恵那交通 川上線、平日)

恵那山ウエストン公園前 → 中津川駅前(北恵那交通 川上線、休日)

参考 : 北恵那交通 時刻表
お問合せ : 北恵那交通 ☎0573-65-2511

登山コース概要・避難小屋・規制情報

広河原ルート (初級・約 6 時間 30 分・往復 8.2km・標高差約 990m)
広河原駐車場(1,200m) から林道を 30 分で広河原登山口(1,200m)、本谷川を吊橋で渡り、樹林帯の急登を経て恵那山山頂(2,191m) へ。山頂は樹林に囲まれ展望は限定的だが、近くの恵那山避難小屋(山頂から 15 分) からは展望良。下山は同ルート。最短・最人気で初心者にも比較的優しい。

神坂峠ルート (中級・約 7 時間 30 分・往復 13km)
神坂峠(1,580m) から千両山・鳥越峠・大判山(1,696m) を経て恵那山山頂へ稜線歩き。中央アルプス・南アルプス・御嶽山・乗鞍岳の大展望がベストルート。アップダウンが多く距離も長い。

前宮ルート (上級・1 泊 2 日推奨・片道 6.7km)
恵那山ウエストン公園前から恵那神社・恵那山ウエストン公園を経由する古来の信仰道。登り 6 時間 30 分の長距離で日帰り困難、山頂避難小屋 1 泊が標準。バスでアクセス可能な唯一のルート。

黒井沢ルート (現在通行止め)
中津川市側、約 6.5km の初級ルート。2020 年 7 月豪雨で林道が崩落、2026 年 5 月現在も通行止め継続。復旧見通し未定。

恵那山避難小屋 (山頂直下、無人)

• 無人の緊急避難用小屋、収容約 20 名。寝具・食料・水なし、すべて持参必須。トイレ有(チップ制)。
• 水場なし。広河原ルート途中の本谷川以外、稜線上は水切れ注意。
• 緊急時のみ利用、通常は日帰り計画推奨 (前宮ルートを除く)。

登山道情報・季節・通行止め

• 残雪期 (5 月-6 月上旬): 標高 1,800m 以上に残雪、軽アイゼン推奨。神坂峠への林道は冬期通行止め (例年 12 月-4 月中旬)。
• 夏山ベスト (6 月下旬-9 月): 山頂周辺はササ原と樹林、稜線歩き (神坂峠ルート) が爽快。
• 紅葉 (10 月): ブナ・ミズナラの紅葉が見頃。
• 黒井沢ルート: 2020 年 7 月豪雨で林道崩落、通行止め継続 (2026 年解除目処未定)。中津川市 林道情報で要確認。
• 水場: 広河原ルートの本谷川以外、稜線上には水場なし。各登山口で 2L 以上補給推奨。

規制・マイカー情報

• マイカー規制なし。広河原駐車場 (約 30 台無料、土日祝満車注意)、神坂峠駐車場 (約 20 台無料)。
• 登山道は中津川市/阿智村管理、植物採取禁止 (国有林)。
• クマ目撃情報あり、特に広河原・神坂峠付近。クマ鈴推奨。

緊急時連絡先

• 中津川市役所 観光課: ☎0573-66-1111
• 中津川市役所 農林整備課 (林道情報): ☎0573-72-2112
• 中津川観光案内所: ☎0573-62-2277
• 中津川警察署 (山岳救助): ☎0573-66-0110
• 飯田警察署 (長野側、広河原): ☎0265-22-0110

推奨プラン

• 日帰り 広河原ルート(王道): 名古屋 6:00 (車・特急しなの) → 飯田駅 8:00 → タクシー 8:30 → 広河原駐車場 9:30 → 広河原登山口 10:00 → 恵那山山頂往復 (6 時間 30 分) → 駐車場 16:30 → 飯田駅 → 名古屋。
• 日帰り 神坂峠ルート(マイカー): 中津川 IC 8:00 → 神坂峠 9:00 → 千両山・大判山経由で恵那山往復 (7 時間 30 分) → 神坂峠 16:30。
• 前宮ルート 1 泊 2 日(公共交通利用): 中津川駅 8:12 (北恵那交通) → 恵那山ウエストン公園前 8:35 → 前宮登山口 9:00 → 恵那山山頂・避難小屋 16:00 着・宿泊 → 翌朝 6:00 下山開始 → 前宮登山口 10:00 → ウエストン公園前 13:35 (北恵那交通) → 中津川駅 13:59。

参考 : YAMAP 恵那山・大判山・神坂山地図 ｜ 中央アルプス 恵那山 神坂峠ルート

撮影: Alpsdake