姫神山は岩手県盛岡市にある標高1,124mの山で、日本二百名山のひとつです。
岩手山・早池峰山と並ぶ北奥羽三霊山のひとつで、均整のとれた美しい円錐形と、山頂部の花崗岩の巨岩、そこから望む岩手山や盛岡市街の大展望で知られます。一本杉コースから山頂を往復する一般ルートは登り約1時間30分・往復約3時間の初級〜中級の山です。
最寄りはIGRいわて銀河鉄道の好摩駅。登山口の一本杉園地へはタクシーでアクセスします。
登山口は一本杉登山口（一本杉園地）で、無料駐車場（第1・第2）とトイレ・水道（いずれも4〜11月使用可）が整備されています。最も歩かれる一本杉コースは登山口→五合目→山頂（1,124m）で、登り約1時間30分。下りをこわ坂コースにとれば周回でき、往復約3時間の初級〜中級です。山頂直下は花崗岩の露岩帯で、山頂からは岩手山・早池峰山・盛岡市街が一望できます。
登山口は一本杉・こわ坂・田代・城内の4か所があり、一本杉が最もよく整備されています。適期は4月下旬〜11月。トイレと水道は冬季（12〜3月）使用できないため、それ以外の装備とあわせて準備してください。
*情報最終確認日：2026年06月03日
登山口へのアクセス方法
1.【行き・帰り】好摩駅 → 一本杉登山口
IGRいわて銀河鉄道（JR花輪線直通）の好摩駅で下車し、登山口の一本杉園地へはタクシーで約20分（約2,400円）です。
一本杉登山口へ直行する路線バスはありません（盛岡市の玉山地区バスは好摩駅周辺までで、そこから登山口までは徒歩約2時間と現実的ではありません）。そのため好摩駅からはタクシー利用が現実的です。隣の渋民駅からも約15分です。下山時刻に合わせて復路の迎えも予約しておくと安心です。
– 好摩タクシー 019-682-0135
参考：[盛岡市 姫神山一本杉園地] ／ [盛岡観光情報 姫神山]
登山コースと安全上の注意
コース：一本杉登山口 → 五合目 → 姫神山山頂 → （下り）こわ坂コース → 一本杉登山口。登り約1時間30分、周回で往復約3時間、初級〜中級。山頂直下は花崗岩の露岩帯で、滑りやすい箇所があるため足元に注意してください。
展望：山頂からは岩手山・早池峰山・盛岡市街、岩洞湖方面まで一望できます。均整のとれた円錐形の山容も麓からの見どころです。
トイレ・水：一本杉園地のトイレ・水道は4〜11月のみ使用可。山中に売店はないため、水・行動食は事前に準備してください。
クマ：周辺はツキノワグマの生息地です。クマ鈴など対策をし、登山計画書（登山届）を提出しましょう。
緊急時：遭難・事故時は110番（警察）・119番（消防）。
・好摩タクシー（送迎・下山連絡）019-682-0135
Photo by Koda6029 / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0
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