涌蓋山は大分県九重町と熊本県小国町の境にある標高1,500mの火山で、日本三百名山のひとつです。
くじゅう連山の最西端にあり、整った姿から「玖珠富士・小国富士」とも呼ばれ、森林の少ない草原歩きと、山頂からのくじゅう連山・阿蘇の大展望、周囲の温泉郷が魅力です。筋湯温泉などを起点に山頂を往復する登山で、温泉とセットで楽しめます。
登山口へ向かう公共交通として、JR豊後中村駅から九重町コミュニティバスで筋湯温泉へアクセスします。
登山口は筋湯温泉・ひぜん湯(大分側)やはげの湯(熊本側)で、温泉地が登山拠点です。代表ルートはひぜん湯(筋湯温泉)登山口 → 湧蓋越 → 涌蓋山(1,500m)の往復で、標準コースタイムは約4〜5時間の中級ルートです。山頂部は一面の草原で、くじゅう連山・阿蘇・由布岳の大展望が広がります。
登山適期は春〜秋(4月〜11月)。草原のため日差しが強く、冬季は積雪します。最新のバス時刻と登山道状況は必ず事前に確認してください。
*情報最終確認日：2026年06月06日
登山口へのアクセス方法
1.【行き・帰り】豊後中村駅 ⇄ 筋湯温泉(九重町コミュニティバス)
JR久大本線の豊後中村駅が拠点です。駅から九重町コミュニティバスで筋湯温泉へ向かい、温泉地の登山口から山頂を目指します。
① 豊後中村駅 → 筋湯(九重町コミュニティバス 九重縦断線)
豊後中村駅から牧ノ戸峠方面の九重町コミュニティバスに乗車し筋湯下車、所要約40分です。豊後中村駅 10:01発 → 筋湯 10:41着のほか、14:41発・18:11発があります(1日3便)。
② 筋湯温泉 → ひぜん湯登山口(徒歩)
筋湯温泉から涌蓋越コースのひぜん湯登山口までは徒歩圏内です。
③ 注意(行程):バスは1日3便と限られ、午前便でも下山が午後遅くなるため、筋湯温泉・はげの湯での前泊が便利です。温泉とあわせて1泊2日がおすすめです。
④ タクシー:便数が限られるため、豊後中村駅や別府方面からのタクシー併用も確実です(筋湯温泉観光協会 0973-79-3001 で手配相談)。
マイカー:ひぜん湯・はげの湯・一目山の各登山口に駐車場があります。
登山コースと安全上の注意
コース:ひぜん湯(筋湯温泉)登山口 → 湧蓋越 → 女岳 → 涌蓋山(1,500m)の往復。標準コースタイムは約4〜5時間の中級ルートです。熊本側のはげの湯からのコース、大分側の一目山〜みそこぶし山を縦走するコースもあります。
草原・天候の注意:山頂部は樹林がなく草原のため、日差し・強風・雷をまともに受けます。夏は日焼け・熱中症対策、稜線では天候の急変に注意してください。
展望・温泉:山頂からはくじゅう連山・阿蘇・由布岳の360度大展望。周囲は日本有数の地熱地帯で、筋湯・はげの湯・岳の湯など下山後の温泉が楽しめます。冬季は積雪・凍結します。
装備・緊急時:レインウェア・防寒着・帽子・日焼け止め・ヘッドランプ・地図/GPS・十分な水を携行してください。遭難・事故時は110番(警察)・119番(消防)。
・玖珠警察署 0973-72-0110
Photo by Σ364 / Wikimedia Commons, CC BY 3.0
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