白馬鑓ヶ岳
白馬鑓ヶ岳は北アルプス北部・後立山連峰、富山県と長野県の境にそびえる標高2,903mの山です。日本百高山の一つで、白馬岳・杓子岳とともに「白馬三山」を構成する南端の峰。南東斜面の標高2,100m地点には、自然湧出量日本一を誇る雲上の名湯白馬鑓温泉が湧き、温泉と縦走を組み合わせて登られる人気の山です。
⚠ 鑓温泉ルートに鎖場の急降下／白馬大雪渓 通行止め継続中（2026年シーズン）
- 白馬鑓ヶ岳は白馬三山の縦走路上にあり、白馬岳・杓子岳から稜線づたいに、または南東の白馬鑓温泉ルートから登ります。鑓温泉と稜線（大出原）を結ぶ区間は鎖場が連続する急降下で、転落・滑落事故が多発しています。浮石・スリップに注意し、ヘルメットの携行が望まれます。
- 白馬大雪渓ルートは2025年9月29日より通行止めが継続中で、2026年夏期の通行可否は未確定です。通行止め時は栂池高原 → 栂池パノラマウェイ → 白馬大池 → 白馬岳経由の縦走が代替となります。最新情報は白馬館・白馬村でご確認ください。
- アルピコ交通「猿倉線」（白馬駅〜猿倉）は2025年度より予約制（発車オ～ライネットで事前予約）。例年7月中旬〜10月中旬運行。
*時刻表最終確認日：2026年06月14日
登山口へのアクセス方法
1.【行き】白馬駅 → 猿倉
登山口 = 猿倉（標高約1,230m・白馬大雪渓登山口）。
JR大糸線白馬駅からアルピコ交通の路線バス「猿倉線」に乗車し、終点の猿倉で下車します（白馬八方バスターミナルにも停車）。2025年度より予約制で、「発車オ～ライネット」からの事前予約をおすすめします。
乗車時間 : 約27分
運賃 : 2,000円
運行期間 : 例年7月中旬〜10月中旬（年度により変動）
東京方面からは、毎日旅行の夜行バス「毎日あるペン号」（完全予約制）で竹橋・新宿から早朝の猿倉へ直行する便もあります（時刻・運賃はまいたび公式で要予約・確認）。
バス時刻表白馬駅から猿倉へのバス時刻表
| 白馬駅発 | 猿倉着 |
|---|---|
| 5:55 | 6:22 |
| 7:20 | 7:47 |
| 12:15 | 12:42 |
| 13:45 | 14:12 |
参考：[アルピコ交通]
2.【帰り】猿倉 → 白馬駅
下山後は猿倉バス停からアルピコ交通の路線バス「猿倉線」に乗車し、白馬駅で下車します。行きと同様に予約制です。白馬三山の縦走は時間がかかるため、最終バスに余裕を持って行動してください。
乗車時間 : 約27分
運賃 : 2,000円
運行期間 : 例年7月中旬〜10月中旬（年度により変動）
バス時刻表猿倉から白馬駅へのバス時刻表
| 猿倉発 | 白馬駅着 |
|---|---|
| 8:02 | 8:29 |
| 13:00 | 13:27 |
| 14:30 | 14:57 |
参考：[アルピコ交通]
3. 白馬鑓ヶ岳の登頂ルート・核心部・コースタイム
白馬鑓ヶ岳の起点は猿倉です。登り方は大きく2通りあります。
● 白馬三山縦走ルート
猿倉から白馬大雪渓（通行止め時は栂池経由）で白馬岳に登り、白馬山荘から杓子岳の巻き道分岐・杓子沢ノコルを経て白馬鑓ヶ岳へ。白馬三山を一度に踏める王道で、白馬山荘・天狗山荘などに宿泊します。
● 白馬鑓温泉ルート
猿倉から小日向のコルを越えて白馬鑓温泉小屋（2,100m）へ。温泉に泊まり、翌日大出原のお花畑を抜けて稜線に上がり白馬鑓ヶ岳へ。核心は鑓温泉小屋〜大出原の鎖場が連続する急斜面で、残雪期は雪渓のトラバースもあり事故が多い区間です。
主な区間の標準コースタイム（夏季・無雪期の目安）
- 猿倉 → 白馬大雪渓 → 白馬岳・白馬山荘 : 約6時間（登り 標高差約1,700m）
- 白馬山荘 → 杓子岳（巻き道）→ 杓子沢ノコル → 白馬鑓ヶ岳 : 約2時間50分
- 白馬鑓ヶ岳 → 鑓温泉分岐 → 大出原 → 白馬鑓温泉小屋 : 約2時間（鎖場の急降下）
- 白馬鑓温泉小屋 → 小日向のコル → 猿倉 : 約3時間
展望と白馬鑓温泉
白馬鑓ヶ岳の山頂からは、剱岳・立山から白馬三山、後立山連峰の大展望が広がります。南東中腹の白馬鑓温泉は標高2,100m、自然湧出量日本一の雲上の露天風呂として知られ、北アルプスの夜空と眼下の雲海を眺めながら入浴できます。
推奨プラン（1泊2日〜2泊3日）
- 温泉満喫プラン：1日目 猿倉 → 白馬鑓温泉小屋（泊）／2日目 大出原 → 白馬鑓ヶ岳 →（杓子岳・白馬岳へ縦走 or 往路を下山）
- 白馬三山縦走プラン：1日目 猿倉 → 白馬大雪渓 → 白馬山荘（泊）／2日目 白馬岳 → 杓子岳 → 白馬鑓ヶ岳 → 白馬鑓温泉小屋（泊）／3日目 猿倉へ下山
いずれも山中1〜2泊が前提で、日帰りは不可能です。
4. 山小屋・緊急連絡先
白馬鑓温泉小屋（営業小屋・雲上の温泉）
- 標高約2,100m。自然湧出量日本一の天然温泉と露天風呂で知られます。夏山シーズン前に建設し、終了後に解体する季節小屋です。
- 2026年営業期間：7月11日〜9月27日予定。6月20日以降の宿泊予約は5月中旬頃から受付。
- 予約・問い合わせ：0261-72-2002（白馬館予約センター）
- 参考：白馬館（白馬鑓温泉小屋）
村営 天狗山荘（白馬鑓ヶ岳〜天狗ノ頭の中間）
- 標高約2,730m、天狗池畔。収容約63人。白馬三山縦走や不帰キレット方面の拠点。
- 2026年開設期間：7月1日〜9月30日（予定）。要予約。
- 参考：白馬村営山小屋
白馬山荘・白馬岳頂上宿舎
- 白馬岳側から縦走する場合の拠点。白馬山荘（白馬館）は日本最大級の山小屋、頂上宿舎は白馬村営。いずれも要予約。
緊急連絡先
- 長野県警 山岳遭難・大町警察署：0261-22-0110
- 富山県警 山岳警備・地域課：076-441-2211
- 白馬村観光局：0261-72-7100
Photo by Alpsdake
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