三ツ岳

三ツ岳みつだけは富山県富山市と長野県大町市の境にある標高2,845mの山で、日本百高山のひとつです。
北アルプス「裏銀座」縦走路の烏帽子岳と野口五郎岳の間に立つ、三つの頂を連ねた白砂とハイマツの穏やかな稜線の山です。最高点の北峰(2,845m)は登山道が直下を巻きますが、コマクサの群落と、槍ヶ岳・水晶岳を望む大展望が魅力です。
登山口へ向かう公共交通として、JR信濃大町駅から七倉まで裏銀座登山バス、七倉から高瀬ダムまで特定タクシーを乗り継ぎます。

登山口は高瀬ダム(標高約1,270m)です。代表ルートは高瀬ダム → ブナ立尾根 → 烏帽子小屋(泊) → 三ツ岳で、登りの総コースタイムは約6〜7時間。標高差約1,250m・北アルプス三大急登のひとつブナ立尾根を登り、烏帽子小屋に1泊する上級ルートで日帰りはできません。烏帽子小屋から三ツ岳までは約1時間10分、さらに野口五郎岳・裏銀座縦走へと続きます。
三ツ岳付近には花の多い「お花畑コース(巻き道)」と、三ツ岳西峰を経由する「稜線コース(砂礫)」の分岐があり、どちらも先で合流します。稜線上の烏帽子小屋・野口五郎小屋が宿泊・休憩・緊急時の拠点になります。登山適期は小屋が営業する7月中旬〜9月末が中心。森林限界上の稜線は強風と急な天候悪化に注意が必要です。最新の登山道・小屋営業状況は必ず事前に確認してください。

*情報最終確認日：2026年06月14日

登山口へのアクセス方法

1. 【行き】信濃大町駅 → 七倉(裏銀座登山バス)
2. 【行き・帰り】七倉 ⇔ 高瀬ダム(登山口・特定タクシー)
3. 【帰り】七倉 → 信濃大町駅(裏銀座登山バス)

1.【行き】信濃大町駅 → 七倉(裏銀座登山バス)

JR大糸線の信濃大町駅が拠点です。駅前から大町市の運行する「裏銀座登山バス」に乗車し七倉ななくら(七倉登山口・七倉山荘前)で下車します。大町温泉郷・葛くずおんせん温泉を経由します。

乗車時間 : 約35分
運賃 : 大人1,500円(予約不要)
運行期間 : 2026年7月17日〜10月25日の特定日(1日4往復)

特定日のみの運行です。運行日は必ず公式の運行カレンダーで確認してください。バス運行期間外は、信濃大町駅から七倉までタクシー(約20分)を利用します。

バス時刻表信濃大町駅から七倉

参考 : 裏銀座登山バス(大町市)

2.【行き・帰り】七倉 ⇔ 高瀬ダム(登山口・特定タクシー)

七倉から登山口の高瀬ダムまでの道は、新高瀬川発電所の管理用道路で一般車は通行できません。七倉と高瀬ダムの間は特定タクシー(乗合)か徒歩での移動になります。

移動手段 : 特定タクシー(普通車1台約2,700円・約15分・約6km) または 徒歩約1時間30分
運行 : 七倉広場に常駐し随時往復(夏の登山繁忙期は朝5時から営業)

高瀬ダム周辺は携帯電話が通じにくいため、帰りのタクシーは事前に予約しておくと安心です。高瀬ダムからブナ立尾根の取付(不動沢の吊橋・トンネル経由)までは徒歩約30分です。

― アルピコタクシー大町支社 0261-23-2323
― アルプス第一交通 0261-22-2121

参考 : 七倉山荘 アクセス(高瀬ダム特定タクシー)

3.【帰り】七倉 → 信濃大町駅(裏銀座登山バス)

下山後は七倉から裏銀座登山バスに乗車し、信濃大町駅で下車します。高瀬ダムから七倉までは往路と同じく特定タクシー(または徒歩約1時間30分)で戻ります。

乗車時間 : 約35分
運賃 : 大人1,500円(予約不要)
運行期間 : 2026年7月17日〜10月25日の特定日(1日4往復)

バス時刻表七倉から信濃大町駅

参考 : 裏銀座登山バス(大町市)

登山コースと安全上の注意

コース:高瀬ダム → 不動沢 → ブナ立尾根 → 烏帽子小屋(泊) → 三ツ岳(2,845m) → 野口五郎岳方面。登りの総コースタイムは約6〜7時間で、烏帽子小屋で1泊する上級の裏銀座縦走ルートです。烏帽子小屋から三ツ岳までは約1時間10分、三ツ岳から野口五郎小屋までは約1時間30分です。

急登・稜線の注意:ブナ立尾根は北アルプス三大急登のひとつで、標高差約1,250mの登りが続きます。登山口の「12番」から烏帽子小屋の「0番」まで約100mごとの番号標識が目安になります。三ツ岳付近は穏やかな砂礫とハイマツの稜線ですが、森林限界上のため強風・落雷・急な天候悪化に注意が必要です。最高点の北峰は登山道が直下を巻くため、山頂標識のある地点を行き過ぎないよう注意します。

水・小屋・季節:稜線に水場はなく、飲み水は烏帽子小屋・野口五郎小屋で購入します。登山適期は小屋が営業する7月中旬〜9月末で、それ以外は積雪・凍結のため一般登山には適しません。烏帽子小屋は完全予約制、野口五郎小屋は電話予約制(受付9:00〜17:00)のため、事前に予約してください。
― 野口五郎小屋(烏帽子小屋) 090-3149-1197(現地)／0261-22-5758(7月初旬まで)

装備・緊急時:レインウェア・防寒着・ヘッドランプ・地図/GPS・十分な水と行動食を携行してください。遭難・事故時は110番(警察)・119番(消防)。
・大町警察署 0261-22-0110
・大町市観光協会 0261-22-0190

Photo by Alpsdake / Wikimedia Commons, Public domain