中房温泉

中房温泉なかぶさおんせんは、長野県安曇野市、北アルプスの燕岳つばくろだけ登山口（標高約1,450m）にたたずむ山の温泉です。豊富な源泉に恵まれた秘湯であると同時に、燕岳や表銀座縦走路への玄関口として、多くの登山者が行き帰りに立ち寄ります。バス停・駐車場から燕岳登山口までは約30秒と至近で、まさに「登る前後に浸かれる温泉」です。

このページは、中房温泉そのものを目的地とする方にも、燕岳・表銀座をめざす登山者にも役立つよう、行き方（中房線バス・夜行バス）、駐車場、日帰り入浴や設備、日帰り登山の成立性までを1ページにまとめた登山口ハブです。

*時刻表最終確認日：2026年07月04日

このページでわかること

1. 中房温泉とは
2. ここから登れる山（燕岳・表銀座）
3. 【行き】中房温泉への行き方
4. 【帰り】中房温泉からの帰り方
5. 中房温泉から登山口へ
6. 温泉・駐車場・設備・前泊
7. 帰りの最終便と日帰り登山の成立性

1. 中房温泉とは

中房温泉は、北アルプスの燕岳登山口にある標高約1,450mの一軒宿の温泉です。長野県安曇野市の山あいに位置し、JR大糸線の穂高ほたか駅からバスで結ばれています。燕岳の登山口が敷地のすぐ目の前にあるため、日帰り登山の拠点としても、前夜に泊まって早朝から歩き出す前泊地としても利用されます。表銀座（燕岳から大天井岳おてんしょうだけを経て槍ヶ岳へ至る縦走路）に踏み出す最初の一歩も、この中房温泉から始まります。

2. ここから登れる山（燕岳・表銀座）

中房温泉は、北アルプス入門の名峰として親しまれる燕岳の表玄関です。ここから合戦尾根かっせんおねを登り、燕山荘えんざんそうを経て燕岳山頂へ向かうのが一般的なルートです。

燕岳はさらに、燕岳から大天井岳を経て槍ヶ岳へ至る人気の縦走路「表銀座」の起点でもあります。表銀座を歩く場合は山小屋泊まりの行程となり、日帰りでは歩けません。まずは燕岳を往復し、慣れてきたら表銀座へ、と段階を踏むのがおすすめです。

3.【行き】中房温泉への行き方

中房温泉へは、JR穂高駅からの中房線乗合バス（日中）と、東京からの夜行バス「毎日あるぺん号」（早朝着）の2通りが主な行き方です。

バス時刻表穂高駅 → 中房温泉

南安タクシーが運行する「中房線 乗合バス」に穂高駅前で乗車し、中房温泉で下車します。所要55分・片道1,500円。運行期間は2026年4月24日〜11月3日の所定の日で、要予約です。運行日により運休となる便があるため、乗車前に南安タクシー公式の運行日カレンダーで必ず確認してください。

参考 : 南安タクシー 中房温泉行き定期バス（運行日カレンダー）

夜行バス竹橋 → 燕岳登山口・中房温泉

東京方面からは、夜行の「毎日あるぺん号」で早朝に到着できます（要予約・季節運行）。地下鉄東西線「竹橋駅」（毎日新聞社西口玄関）を23:00に出発し、燕岳登山口・中房温泉に翌朝5:30〜6:00頃着。運賃は往路11,000〜17,000円（時期・座席により変動）です。

4.【帰り】中房温泉からの帰り方

バス時刻表中房温泉 → 穂高駅

帰りも南安タクシーの中房線乗合バスを利用します。中房温泉で乗車し、穂高駅で下車。所要55分・片道1,500円。こちらも運行日により便数が変わるため、事前に運行日カレンダーの確認と予約をおすすめします。

参考 : 南安タクシー 中房温泉行き定期バス（運行日カレンダー）

夜行バス中房温泉 → 新宿・東京

東京方面へ戻る場合も「毎日あるぺん号」が利用できます（要予約・季節運行）。中房温泉を14:00に発車し、有明荘（14:05）・蝶ヶ岳温泉ほりでーゆ〜（15:10）を経由して、新宿駅西口19:45頃・東京駅前20:15頃着。運賃は復路8,000円均一です。

5. 中房温泉から登山口へ

中房温泉が、そのまま燕岳登山口です。バス停・駐車場から燕岳登山口（標高約1,450m）までは約30秒と至近で、まとまった徒歩区間はありません。ここから合戦尾根の急登を登り、燕山荘・燕岳へと向かいます。到着してすぐ登り始められるため、時間のロスが少ないのが中房温泉起点の大きな利点です。

6. 温泉・駐車場・設備・前泊

日帰り入浴：野天風呂「湯原の湯」を日帰りで利用できます。大人950円、営業9:30〜17:00（受付終了16:00）。登山の前後に汗を流せます。

宿泊：招仙閣ほかの宿泊施設があり、1泊2食15,000円〜、素泊まりの相部屋は10,050円です。前夜に泊まれば、早朝から余裕を持って歩き出せます。

駐車場：マイカーの場合、中房登山口有料第一駐車場（タイムズ管理）などを利用します。このほか登山者向けの中房温泉駐車場（要予約・5,000円/台）や、無料の駐車場もあります。トイレも完備されています。

営業期間：通常は4月下旬〜11月上旬の営業です（冬季は別営業で、アクセスに約4時間の歩行を要します）。

7. 帰りの最終便と日帰り登山の成立性

帰りの中房線乗合バスの最終便は、中房温泉16:15発 → 穂高駅17:10着です。この最終便に間に合うかどうかが、公共交通での日帰り登山の分かれ目になります。

ただし燕岳は合戦尾根のコースタイムが長く（往復約9時間）、健脚向きの日帰りです。早朝の便で入山しても余裕は大きくないため、一般には燕山荘に1泊する行程が安心です。日帰りにこだわらず、中房温泉で前泊して早朝から歩き出すか、山小屋泊で計画すると、ゆとりを持って登れます。

Photo by Alpsdake